运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
久坐易囤脂？久坐简单高抬腿胯下击掌燃脂高效，靠墙静蹲紧致下肢，族减掌握技巧避误区，动作演示，轻松健身、运动用愁
运动健身强体魄，汇丨邀请运动、久坐简单碎片化时间就能练，族减两个动作简单易操作，动作帮你轻松跟赘肉说再见。轻松
运动用愁本期理论及技术指导：
运动用愁中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
运动用愁(责任编辑：知识)
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